在近期由国家卫生健康委举办的以“促进生育健康”为主题的新闻发布会上，多位专家就备孕相关问题进行了深入探讨。
北京大学第三医院主任医师李蓉指出，子宫肌瘤和卵巢囊肿是育龄女性常见的妇科疾病。大部分子宫肌瘤并不会妨碍怀孕，也无需提前干预，不建议盲目手术，因为手术可能导致子宫瘢痕化，增加妊娠后期子宫破裂的风险。因此，子宫手术需充分考虑未来妊娠的需求及母婴安全。关于卵巢囊肿，有些是生理性的，会随月经周期变化甚至自行消退，无需治疗。若囊肿持续存在，直径大于5厘米，或有恶性可能，则需手术，但过程中应注意保护卵巢功能。
北京大学第一医院主任医师姜辉强调，生育是夫妻双方的共同责任，男性精子质量和生殖健康直接影响受孕及胎儿健康，因此男性同样需要关注备孕。精子生成至成熟约需90天，建议男性提前3个月开始备孕。若有长期不良生活习惯，如饮酒、熬夜，则建议延长至6个月，以便调整为健康的生活方式。
此外，男性备孕需避免高温环境，因睾丸生成精子需比体温低2℃的环境。长期处于高温可能导致精子畸形率升高。建议男性少蒸桑拿、少泡温泉。久坐者应每1—2小时起身活动5—10分钟，避免阴囊长时间处于高温状态，同时避免穿着紧身不透气的裤子。
体重管理对男性备孕同样重要。过量脂肪会干扰生殖内分泌轴，影响精子生成。脂肪组织释放的炎症因子也会损害睾丸功能。超重男性建议用6个月时间，通过科学锻炼和饮食控制体重。
若夫妻双方规律性生活一年仍未怀孕，或男性存在隐睾、精索静脉曲张、生殖系统感染等既往病史，建议尽早就医，前往正规医疗机构的男科或生殖中心进行专业评估，切勿自行服用不明“壮阳”“补精”产品。
